|
הקצה של סוף שבוע , שבת בערב הוא מעט מעיק. עם שקיעת החמה גם שוקעת תחושת החופש והרגיעה, קיימת דריכות עמומה לקראת שבוע עבודה חדש. במאמר אציג כיצד משתחררים מזה
למאמר המלא...
|
|
השיטה בה אני מטפלת מאפשרת שיפור ואיכות חיים כחולים במחלת הסרטן, ונותנת אפשרות להתמודדות באמצעות כלים שאני מאמינה בהם, ושבאמצעותם מתאפשר לי להקל ולו במעט על התהליך הנפשי המורכב שעוברים אתם החולים ובני משפחותיכם בהתמודדות עם המחלה.....
למאמר המלא...
|
|
כמה מערכות יחסים בחיינו אנחנו באמת מאפשרים לעצמנו לחוות באמת, בלי להימנע מלחוות רק בגלל רגשות עצב ממערכות יחסים קודמות, שהשאירו בנו צלקת?.....
למאמר המלא...
|
|
השבוע ממש הרגשתי את האדמה זזה מתחת לרגליים שלי. במהלך בדיקה רפואית שגרתית, התבשר בעלי שככל הנראה יש לו גידול סרטני. הרגשנו שעולמנו חרב – אנחנו צעירים ויש לנו ילדים קטנים וההתחייבויות כספיות ....
למאמר המלא...
|
|
רציתי לשאול לגבי השיטה שלך – האם היא מטפלת גם בלחץ דם גבוה? פרטים עלי – אני בת 64, סובלת מיתר לחץ דם מאוזנת תרופתית. במשפחתי יש היסטוריה של יתר לחץ דם, והוריי נפטרו משבץ מוחי. אני חוששת מאוד, וחיה בלחץ מתמיד שזה מה שיקרה גם ....
למאמר המלא...
|
|
להרגיש הכי טוב / עזרה לזולת / הזמן להתחיל: כאשר האדם שמח וטוב לו הוא מנסה לעזור גם לאחרים, כאשר הוא עוזר לאחרים שמח וטוב לו. אלו יחסי הגומלין בין להרגיש הכי טוב לבין לעזור לאחרים. האדם נמצא בחיפוש טוב יותר כאשר הוא מרחיב את הפרספקטיבה שלו בלעזור גם לאחרים, הוא בוחן את מה שהוא אומר טוב יותר ולא עושה דברים מתוך פזיזות יתרה. כשאדם עוזר לאנשים אחרים בדברים מסויימים הוא מרגיש צורך לדעת את הדברים יותר טוב איך הם פועלים והוא מרגיש יותר אובייקטיבי בלמצוא פתרון הולם. וכך הוא יותר מעורה ...
למאמר המלא...
|
|
ישנו רגע שאת מבינה שמה שחסם אותך מלהתקדם זוהי מערכת יחסים לא תקינה עם אמא או אבא
וכשזה בהיר, פתאום ישנה איזושהי התגברות על מחסום ונעשית בחירה ,לשינוי גישה .
באימון נעשית עבודה של העצמה והבלטת החוזקות שלך, משהו ברגע הזה עושה תפנית,
וכשהמחסום הזה מסולק הדרך לשינוי פשוטה, מהירה וממוקדת תוצאות.
למאמר המלא...
|
|
חשיבה בריאה - לבחון את הדרך בה הולכים: המאמר עוסק בהבנת האלטרנטיבות, כדי לבחון את הדרך בה הולכים ולשפר את הנוסחאות הקיימות שהאדם משתמש בהן בחיי היום יום, ע"מ לקבל את הטוב ביותר. חשיבה בריאה מגנה על האדם מפני דברים שליליים מעין מחסום בפניהם בדרך בחיי היום יום. וכאשר מדובר על חשיבה בריאה, אין הכוונה רק לא לאכול דברים לא בריאים שכמובן מזיקים לאדם. בנוסף לכך, הכוונה היא שהאדם יחשוב דברים שמקדמים אותו ויתעלם במקרים מסויימים לפי שיקול דעת אמיתי מכל מה שמוריד אותו למטה. ויש מצבים שהאדם ...
למאמר המלא...
|
|
חסמים פסיכולוגיים - לאפשר לעצמך להיות אתה: קורה כאשר אדם עובר כל מיני אירועים קשים בחיים, כאשר לפני אירועים אלה, הוא ידע להעריך את עצמו במידה מסויימת. אבל לאחר אירועים אלה, הוא מרגיש שכישרונו לא הוערך באמת, והוא מצד עצמו מפחד להראות אותו, הוא כ"כ נכווה שהוא מכיר את היכולות אבל לא מתלהב לעשות עם היכולות האלה משהו. כאילו זה שייך לנחלת העבר, למרות שבמציאות יש פוטנציאל שהוא לא מממש מפחדים מסויימים. בעבר, האדם היה לומד ולמרות שלא היה מכיר את כל יכולותיו היה לומד בהתלהבות, והיה עושה ...
למאמר המלא...
|
|
אפאטיות / נרקיסיזם / אכפתיות / אמפטיה / התחשבות בזולת / מעורבות חברתית - מהן?: במאמר הזה נסביר, את הצדדים השונים של המטבע, לגבי התכונות ההפוכות של האפטיה / שאננות / וחוסר ההתחשבות בזולת מצד אחד, אל מול הגילוי אכפתיות, התחשבות בזולת, והתעניינות בסביבה. ותוך כדי זה יתבאר גם הטוב שיש בנרקיסיזם אל מול תכונת האפאטיה וההתחשבות באחרים. ואם נתבונן בעניין נראה, כי אכן למטבע יש שני צדדים. ויש משהו מאוד חיובי וגם מאוד שלילי בכל אחת מהתכונות השונות. ועל האדם ללמוד לאזן את התכונות האלו ע"פ ...
למאמר המלא...
|